top of page

Sıcak Çarpmasına Dikkat!

İklim değişikliği sonucu artan bir sağlık problemi olan Sıcak çarpması vücut sıcaklığının yükseldiği ciddi bir sağlık problemidir.


Vücut sıcaklığının aşırı yükselmesiyle gözlenen hatta bazen hayati tehlikenin de oluştuğu bir durumdur. Normalde vücut sıcaklık dengesi terleme ile düzenlenir. Aşırı sıcak ve nemli bir ortamda uzun süre kalmak veya yoğun fiziksel aktivite gerçekleştirme sonrası terleme mekanizması sekteye uğrayabilir. Sonuç olarak vücut aşırı ısınır organ ve sistemlerin normal işleyişleri etkilenir.

• Açık havada çalışan işçiler, askerler

• Sporcular

• Çocuklar ve yaşlılar

• Kalp hastalığı, solunum problemleri, şeker hastalığı obezite ve böbrek hastalığı gibi kronik sağlık problemleri olan bireyler daha fazla risk altındadır.


Sıcak Çarpması Gerçekleştiğinde

• Yüksek ateş

• Nabız hızlanması

• Baş dönmesi

• Ciltte kızarıklık

• Şiddetli baş ağrısı

• Halsizlik ve yorgunluk

• Nefes darlığı

• Bulantı ve kusma gerçekleşebilir


Sıcak Çarpması Tedavisinde

Vücut sıcaklığının düşürülmesi için hasta serin ortama alınır giysiler çıkarılır soğuk kompres uygulanır.


Sıvı ve elektrolit kaybını yerine koymak için oral veya damar yoluyla sıvı takviyesi yapılır

baş ağrısı, bulantı veya kusma için destek tedavisi sağlanır.

Sıcak Çarpmasının önlenmesi için neler yapılmalıdır?

• Sıvı alımına özen gösterilmeli Sıvı alımı düzenli ve sürekli olmalıdır

• Susamadan önce su içmeye çalışılmalı

• Salatalık, karpuz, portakal gibi su içeriği yüksek yiyecekler tüketilmeli

• Mümkün olduğunca serin ortamlar tercih edilmelidir

• Hafif ve sıkı olmayan giysiler giyilmeli

• Güneşin en etkili olduğu zaman diliminde fiziksel aktiviteleri kısıtlamalı

• Baş ve vücut koruması için şapka ve güneş kremi kullanılmalı


Sağlık dolu günler dileriz.

Comentários


bottom of page